あなたの背骨年齢はいくつですか？痛みのない身体、健康で機能的な身体作りしませんか？
腰痛にお悩みの人、インナーマッスルを鍛えたい人、姿勢を改善したい人、  体にいいことしたい人、脳トレしたい人、 出産に備えての身体作りを考えてる人、産後の身体をリカバリーしたい人、などなど。 運動が好きな方も、苦手な方も、年齢も関係なく誰でもレッスンが可能です！
  
マットピラティス４週間コース（日本語クラス）  
９月１日から毎週夜７時半、 ５０分クラス 
Mt Claremont Community Centre (Montgomery Ave Mt Claremont)にて４週間コース＄７２。 
席に限りがございますので、ご希望の方はご連絡ください＾＾ 

＊産前産後セミプライベートマットクラス　＄２５/４５分 
＊プライベートリフォーマーセッション　
初回２回を体験レッスン＄９９　１レッスン５５分 

興味のある方、お気軽にご連絡ください。 
aika.miyamoto@gmail.com 
0431 403 837 
https://www.facebook.com/purebodypilates12